Crossfit Orobica

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Ponte San Pietro (BG)

Crossfit Orobica

Crossfit Orobica nasce a Ponte San Pietro da una grande passione condivisa tra tutti i coaches per l'attività fisica e lo sport in generale. Pensiamo fermamente che lo sviluppo e il mantenimento dello stato di salute contribuisca al miglioramento della vita quotidiana. CrossFit Orobica offre a chiunque lo desideri la possibilità di sviluppare il proprio fitness, di farlo all'interno di una community di supporto. Questo vi consentirà di mantenere il vostro stato di salute, migliorare la vostra forma fisica e raggiungere obiettivi sempre più specifici. CrossFit rappresenta un lungo ma avvincente cammino, non si smette mai di imparare, ci si allena in gruppo, ci si incita e ci si fa forza l’uno con l’altro.

Il CrossFit è un vero e proprio sport oltre che ad un programma di sviluppo della forza e di condizionamento fisico.

Il CrossFit offre una forma di “Fitness” ampia, generale ed omnicomprensiva. La specializzazione di CrossFit sta nella non specializzazione. La routine è la nostra peggior nemica perchè in ogni aspetto della sopravvivenza, dell’evoluzione, del combattimento e di molti sport, la ripetitività e la mancata capacità di adattamento sono sempre penalizzanti.

Il CrossFit è nato per essere scalabile ed adatto a chiunque a prescindere dal proprio livello di preparazione fisica e di Fitness. Gli allenamenti di CrossFit, chiamati WOD, vanno bene per tutti, dalle persone anziane con problemi di cuore a sportivi professionisti: cambiano solo intensità e carico ma non gli esercizi e le modalità di esecuzione.

I bisogni degli atleti olimpici e dei nostri nonni differiscono per grado non per tipologia. Dagli sciatori ai maratoneti, dai poliziotti alle guardie di sicurezza, dai pompieri alle casalinghe, ai bambini e gli adolescenti, tutti possono beneficiare dei vantaggi di CrossFit partendo dalle stesse basi.

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