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BENESSERE • SPORT • TEMPO LIBERO

Benessere è anche la possibilità di praticare ogni tipo di attività fisica sotto la guida di istruttori preparati, all’interno di un contesto moderno in una struttura nuova, dotata delle migliori attrezzature.

 

LA NOSTRA
SALA PESI

Sala pesi è un’area di oltre 1.000 mq. interamente dedicata al movimento per la tonificazione e l’allenamento con i pesi. La sala pesi offre una vasta gamma di attrezzi e macchine in grado di soddisfare ogni esigenza

 

LE ATTIVITÀ DI

SMARTFITNESS

Con SmartFitness avrai la possibilità di praticare le attività che preferisci per mantenerti in forma e dedicare tempo al tuo corpo. Vieni a provare tutti corsi e scegli quello che fa per te!  

 

FIGHTING SUL RING

Gli allenamenti, sapientemente guidati dal m° Damiano Lauretta, contemplano esercizi sempre diversificati, che prendono avvio con una fase di riscaldamento (corsa e salto alla corda) e proseguono con lavori mirati all’ acquisizione delle tecniche di base della boxe.
Si utilizza il sacco e si lavora con i compagni di allenamento.
Ci sono fasi più specifiche per il potenziamento muscolare, circuiti e stretching al termine della sessione.

PRENOTA ONLINE: Le prenotazioni saranno confermate per telefono o email




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